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经常蒸桑拿有什么坏处啊

1、经常蒸桑拿有什么坏处啊

  蒸桑拿的坏处,桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。几然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系,因为睾丸的温度一般要比人体温度低3度到4度之间,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,造成精子活力下降过多导致不育。

2、经常蒸桑拿好不好

  桑拿有利也有弊。

  利处如下:

  1、促进皮肤血液循环,对皮肤好,通过排汗,加快代谢,有利于排毒;

  2、解除疲劳,桑拿本身也是一种享受。

  弊处如下:

  1、长时间或经常高温蒸,对男性生殖有影响;

  2、桑拿促进血液循环增加心血管负荷,对心血管有问题或潜在问题的人有害;

  3、大量失水和无机盐,失的过多抽筋风险增大,这也是桑拿房送一瓶饮料的原因;

  4、使少数皮肤病病情加重。

3、经常蒸桑拿对身体有什么好处

  具有美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性和延缓衰老的作用。具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用。具有舒缓紧张情绪、减轻压力、镇定和安神作用。激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用。排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。增加身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三脂,增加运动耐力。

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