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戒酒的方法你知道几个

1、戒酒的方法你知道几个

  1、离酒远点,这句话大家一听就明白了,既然喝酒上瘾,先做的离酒远点。首先自己家里不放酒,在你的家里任何地方都不要放酒。其次,不参加聚会或者宴席等活动,这个有时候身不由己,自己要克制自己,不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去,学会推辞。

  2、循序渐进戒酒,戒酒和戒烟一样,既然有了酒瘾,不要一下子要滴酒不沾,要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。比如每天喝一斤就的朋友,你可以每天减少半两,这样的话20天循序渐进的减少喝酒量,不仅能远离酒精,还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。

  3、以茶代酒,一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁,食欲不振,失眠等症状,所以建议平时要多喝茶,特别是推辞不掉的聚会或者宴会上,要多喝几杯茶,把肚子先充实一下,不仅能够减少喝酒,还能够避免戒酒的不良反映。

  4、借助药物,由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

2、戒烟不戒酒的演员

《戒烟不戒酒》的演员有朱时茂、刘雅瑟、乔任梁、陈佩斯等人,该片讲述了酒鬼严保久以及他的女儿严蒙蒙两代人在时代变迁和年龄增长过程中发生的种种改变的故事。

3、戒酒的十种方法

  1、减少服用量,这个方法很简单,就是根据情况慢慢调整喝酒的量,比方说,以前每天喝一斤酒,那么,从要戒酒开始每周减少一两或者更多,具体减少的量根据身体的耐受力来确定,根据情况来灵活掌握和进行变通就可以。

  2、活黄鳝戒酒,做法是准备一条活黄鳝,放在白酒里面浸泡两天,每天服用三次,每一次服用一两到二两,把这一瓶酒喝完以后也就再也没有喝酒的欲望。

  3、西药治疗,如果因为身体的原因不得不戒酒,但是,自己凭着毅力戒酒难度非常大,这时候就可以选择西药来帮助自己戒酒,常见的就是一些能够控制情绪的安眠类药物,但是,因为西药戒酒的副作用非常大,可能会因为这样而带来不利影响,所以,西药戒酒最好在医生指导下来进行。

  4、住院戒酒,要是确实急需要戒酒,入院治疗也是很不错的,医护人员会根据情况来强行控制患者,但是,治疗的费用非常高,而且,这样强制性的戒酒也可能会导致精神障碍出现,有的人还可能会出院以后就继续喝酒。

  5、中药方戒酒,准备好葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分,将其准备好以后煎水服用,每一天服用一剂,分成两次服用,这样坚持服用一段时间就能够起到戒酒效果。

  6、戒酒硫戒酒,在喝酒以后二十四小时开始服用戒酒硫,每一次服用0.25g-0.5g左右,连续服用一个星期到三个星期,服用药物的过程当中不要喝酒,这种药物会让人对酒感觉到厌恶,从而不愿意喝酒,这个方法戒酒也是很多人比较认可的。

  7、瓜蒂戒酒,准备好适量的瓜蒂放在白酒里面浸泡,一个星期到十五天以后来服用,如果酒量没有明显减少,则可以增大瓜蒂的使用量,相关的统计发现,使用者坚持服用一段时间以后会发现自己的酒量在慢慢减少,有的甚至可能会不再想喝酒。

  8、生杏仁搭配味精戒酒,准备好一定量的生杏仁,然后搭配上适量的味精来化成水,往里面加入两滴酒,搭配在一起来服用,这样服用一段时间就能够起到帮助戒酒的效果,所以,有需要的朋友也可以试试看这种方法戒酒的效果如何。

  9、葛根人参茶,准备好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、灵芝以及人参等等成分,搭配在一起煎水服用,每一顿服用50ml,每一天服用三次,这样坚持服用一个月到两个月就能够起到不错的戒酒效果,所以,有需要戒酒的朋友不妨试试看。

  10、分散注意力,要戒酒的朋友可以选择做一些事情来分散自己的注意力,比方说听听音乐让自己放松放松或者是出去做一些户外运动等等,相信只要能够找到让自己感兴趣的事情,慢慢就可以减少喝酒的量,甚至完全戒酒。

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